Hobi Menggigit Pipi Bagian Dalam? Bisa Sebabkan Sariawan

12 March 2024 | Admin

Kebiasaan yang sepele ini ternyata dapat berujung pada masalah yang menyebalkan. Pernahkah kamu tanpa sadar menggigit pipi bagian dalam saat merasa kesal, gugup, atau fokus? Hindari! Karena bisa berujung sariawan.

Sariawan memang bukan penyakit serius, namun rasa perih dan panasnya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk saat makan, minum, dan berbicara. Tak jarang, sariawan juga dapat membuat kita jadi mudah cranky dan kehilangan mood.

Kenapa Menggigit Pipi Bisa Menyebabkan Sariawan?

Saat kamu menggigit pipi, terjadi trauma pada jaringan mukosa mulut yang sensitif. Trauma ini dapat menyebabkan luka kecil yang kemudian berkembang menjadi sariawan. Luka ini juga dapat menjadi tempat masuknya bakteri dan virus yang dapat memperparah kondisi sariawan.

Yuk, Mulai Hentikan Kebiasaan Menggigit Pipi!

Berikut beberapa tips untuk berhenti menggigit pipi:

• Kenali Pemicunya: Sadarilah kapan kamu biasanya menggigit pipi. Apakah saat stres, gugup, atau fokus?
• Ganti Kebiasaan: Temukan alternatif untuk mengalihkan kebiasaan menggigit pipi, seperti mengunyah permen karet, minum air putih, atau meremas stress ball.
• Sadari Perilaku: Selalu waspada dan perhatikan jika kamu mulai menggigit pipi. Melatih diri untuk berhenti dan lakukan alternatif yang lebih sehat.

Faktor Risiko Sariawan

Selain kebiasaan menggigit pipi, ada beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko sariawan, antara lain:

• Kekurangan vitamin B12 dan zat besi
• Stres
• Sistem kekebalan (imun) tubuh yang lemah
• Penggunaan kawat gigi
• Konsumsi makanan pedas dan asam
• Merokok

Tips Mencegah Sariawan

Berikut beberapa tips untuk mencegah sariawan:

• Hindari kebiasaan menggigit pipi.
• Konsumsi makanan yang kaya vitamin B12 dan zat besi.
• Kelola stress dengan baik.
• Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi.
• Hindari konsumsi makanan pedas dan asam.
• Berhenti merokok.

Dengan mengikuti tips-tips di atas dan menggunakan Aloclair Plus sebagai solusi sariawan, kamu dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan khusyuk. Tunggu apa lagi? Segera dapatkan Aloclair di apotek dan Tokopedia atau berbagai marketplace lainnya. Klik link berikut sekarang: https://www.tokopedia.com/sahabatkesehatan