6 Minuman yang Dapat Meredakan Radang Tenggorokan
24 May 2024
Dalam beberapa hari terakhir ini, cuaca di sebagian wilayah di Indonesia dilanda oleh anomali iklim El Nino. Kondisi ini membuat sebagian wilayah di Indonesia terasa panas hingga naik sekitar 2° C. Pengaruh pemanasan global juga turut berpengaruh terhadap kondisi panas di wilayah negara ini.
Salah satu penyakit yang sering kali menyerang ketika cuaca panas adalah radang tenggorokan. Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri pada tenggorokan. Untuk mengurangi gejala ini, banyak orang mencari cara yang alami dan efektif.
Lalu, apa saja, sih, cara untuk meredakan radang tenggorokan? Yuk, simak artikel berikut ini:
Apa Minuman yang Efektif Meredakan Radang Tenggorokan?
Saat radang ada baiknya kita memperhatikan makanan dan minuman yang kita makan. Jangan sampai makanan dan minuman yang kita konsumsi malah memperburuk kondisi saat radang. Selain itu, ada baiknya memilih minuman yang dapat meringankan radang tenggorokan, antara lain seperti:
- Teh Jahe: Teh jahe adalah minuman yang sangat populer untuk meredakan radang tenggorokan. Jahe mengandung zat anti-inflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan. Anda dapat menambahkan madu atau lemon ke dalam teh jahe untuk memberikan efek yang lebih meredakan
- Madu dan Air Hangat: Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Campurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat dan minumlah secara perlahan. Madu juga dapat membantu melembabkan tenggorokan yang kering.
- Air Lemon Hangat: Air lemon hangat dapat memberikan efek menyegarkan pada tenggorokan yang terasa sakit. Lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minumlah secara perlahan.
- Infus Herbal Hangat: Infus herbal seperti chamomile, mint, dan sage dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Ramuan herbal ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang terasa sakit. Seduh ramuan herbal ini dengan air panas dan minumlah beberapa kali sehari.
- Air Kelapa: Air kelapa memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat membantu menghidrasi tubuh dan melembabkan tenggorokan yang kering. Minumlah air kelapa segar secara teratur untuk meredakan radang tenggorokan.
- Jus Buah Segar: Jus buah segar seperti jus jeruk, jus apel, dan jus anggur dapat memberikan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mempercepat proses penyembuhan. Jus buah segar juga membantu melembabkan tenggorokan dan meredakan radang.
Penyebab Utama Radang Tenggorokan
Sakit tenggorokan identik dengan gejala penyakit lain seperti flu dan batuk. Tentunya ini sangat berhubungan dengan penyebab utama radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri Streptococcus A.
Bakteri ini umumnya menjadi penyebab utama penyakit lainnya seperti demam, flu, pilek dan batuk. Kebiasaan bersin sembarangan dapat menyebabkan bakteri ini mudah sekali menyebar melalui kontak udara dan air liur.
Aloclair Plus Spray Pereda Radang Tenggorokan
Minuman di atas tentunya dapat meredakan radang tenggorokan. Namun, penting untuk diingat bahwa minuman ini hanya membantu meredakan gejala radang tenggorokan. Selain mengonsumsi minuman ini, pastikan untuk tetap menjaga pola makan yang sehat, beristirahat yang cukup, menjaga kebersihan diri dan jangan lupa sedia selalu Aloclair Plus Spray di rumahmu. Tersedia di Tokopedia. Yuk Checkout sekarang!
