Mengapa Sariawan Bisa Menjadi Kronis dan Cara Mengatasinya
22 August 2024
Mengapa sariawan bisa menjadi kronis dan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya? Berikut penjelasan mengenai alasan sariawan bisa menjadi kronis dan langkah-langkah untuk mengatasi kondisi tersebut.
Penyebab Sariawan Menjadi Kronis
- Kekebalan Tubuh yang Lemah Sistem kekebalan tubuh yang lemah bisa menjadi penyebab utama sariawan kronis. Kondisi medis tertentu, seperti penyakit autoimun, diabetes, atau infeksi HIV, dapat mempengaruhi kekebalan tubuh dan membuat seseorang lebih rentan terhadap sariawan berulang.
- Kekurangan Nutrisi Kekurangan nutrisi penting seperti vitamin B12, zinc, folat, dan zat besi dapat menyebabkan sariawan kronis. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jaringan mulut dan mempercepat proses penyembuhan.
- Stres dan Kelelahan Stres emosional dan kelelahan fisik dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, membuat seseorang lebih rentan terhadap sariawan. Stres kronis juga dapat memperlambat proses penyembuhan dan membuat sariawan menjadi lebih sering muncul.
- Alergi atau Sensitivitas Makanan Beberapa orang memiliki alergi atau sensitivitas terhadap makanan tertentu, seperti cokelat, kopi, kacang-kacangan, stroberi, keju, dan makanan pedas atau asam. Mengonsumsi makanan-makanan ini dapat memicu munculnya sariawan yang berulang.
- Trauma atau Cedera Mulut Trauma fisik seperti menggigit pipi, luka akibat kawat gigi, atau gigi palsu yang tidak pas dapat menyebabkan sariawan berulang. Luka-luka ini dapat mengiritasi jaringan mulut dan memicu munculnya sariawan.
Cara Mengatasi Sariawan Kronis
- Perbaiki Asupan Nutrisi Pastikan kita mendapatkan cukup vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan mulut. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12, zinc, folat, dan zat besi. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk suplemen yang sesuai.
- Kelola Stres Mengelola stres dengan baik dapat membantu mengurangi frekuensi sariawan. Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan secara rutin untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan keseluruhan.
- Hindari Makanan Pemicu Identifikasi makanan yang dapat memicu sariawan dan hindari konsumsinya. Buat catatan makanan untuk melacak makanan yang mungkin menyebabkan reaksi dan menghindarinya.
- Jaga Kebersihan Mulut Menjaga kebersihan mulut dengan baik adalah kunci untuk mencegah sariawan. Sikat gigi secara teratur, gunakan benang gigi, dan kumur dengan obat kumur antiseptik. Hindari produk perawatan mulut yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) karena dapat mengiritasi mulut.
- Gunakan Produk Perlindungan Produk seperti Aloclair Plus dapat membantu melindungi dan mempercepat penyembuhan sariawan. Aloclair Plus membentuk lapisan pelindung di atas sariawan, mengurangi rasa nyeri dan membantu proses penyembuhan.
- Konsultasikan dengan Dokter Jika sariawan kronis terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter atau dokter gigi. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebabnya dan memberikan perawatan yang sesuai.
Untuk membantu mengatasi sariawan kita dengan cepat dan efektif, gunakan produk Aloclair Plus. Dapatkan produk Aloclair Plus sekarang juga di Tokopedia dan nikmati kenyamanan serta penyembuhan yang cepat untuk sariawan kita!
